Optimum Nuitrition Serious Mass
Rund 1260 kcal, 250 g Kohlenhydrate und 50 g Protein pro Portion.
inkl. MwSt.
- Rund 1260 kcal pro Portion
- 250 g Kohlenhydrate und 50 g Protein je Portion
- 3 g Kreatinmonohydrat pro Portion – die EU-Claim-Dosis
- 25 Vitamine und Mineralstoffe zugesetzt
- 2700 g = 8 Portionen, 5400 g = 16 Portionen
Gratis Versand ab CHF 99.–Zwei gehäufte Messlöffel, 710 ml Wasser, dreissig Sekunden im Mixer – und im Glas steht mehr Energie als in den meisten Mittagessen. Für alle, die essen und essen und trotzdem nicht zunehmen, ist das der kürzeste Weg zu zusätzlichen Kalorien.
Eine Portion liefert rund 1260 kcal, 250 g Kohlenhydrate und 50 g Protein. Der Kohlenhydratträger ist Maismaltodextrin, das Eiweiss kommt aus Molkenproteinkonzentrat. Dazu kommen 3 g Kreatinmonohydrat sowie 25 Vitamine und Mineralstoffe – von Vitamin A, D, E und K über den kompletten B-Komplex bis Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Selen und Jod aus Kelp.
Vier Sorten: Chocolate ist die kräftige mit Kakaopulver und zugleich die mit dem höchsten Eisenwert. Vanilla ist die neutrale, die sich mit Früchten und Nussmus beliebig aufladen lässt. Strawberry ist die fruchtige, gefärbt mit Rote-Bete-Konzentrat, Banana die cremig-süsse mit Riboflavin als Farbstoff.
- Rund 1260 kcal pro Portion
- 250 g Kohlenhydrate und 50 g Protein je Portion
- 3 g Kreatinmonohydrat pro Portion
- 25 Vitamine und Mineralstoffe zugesetzt
- 2700 g = 8 Portionen, 5400 g = 16 Portionen
Gut zu wissen: Alle Sorten enthalten Milch und Soja (Lecithine), dazu einen Spurenhinweis auf Gluten, Ei, Schalenfrüchte und Erdnüsse. Eine Portion liefert je nach Sorte 14 bis 18 mg Eisen und 150 µg Jod – wer weitere Mineralstoffpräparate nimmt, rechnet das mit. Nicht für Personen unter 18 Jahren. Die vollständigen Werte je Sorte findest du im Tab «Nährwerte».
Nährwerttabelle – 2700g / Vanilla
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (335 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1572 kJ / 376 kcal | 5267 kJ / 1259 kcal |
| Fett | 1,8 g | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 250 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 12 g |
| Eiweiss | 15 g | 50 g |
| Salz | 0,57 g | 1,89 g |
| Kreatinmonohydrat | – | 3,0 g |
| Eisen | – | 14 mg (100 % NRV) |
Zutaten – 2700g / Vanilla
Maismaltodextrin, Molkenproteinkonzentrat (MILCH), Emulgator (Lecithine (enthält SOJA)), Aromen, Kreatinmonohydrat, Milchmineralkomplex (MILCH), Salz, Mineralstoffe (Magnesium, Eisen, Zink, Mangan, Fluorid, Selen, Jod (aus Kelp), Kupfer, Molybdän, Chrom), Vitamine (C, E, B3, A, Pantothensäure (B5), D-Biotin, B12, Folsäure, D, B6, B1, K, B2), Stabilisatoren (Cellulosegummi, Guarkernmehl, Carrageen), Süßungsmittel (Sucralose).
Allergene: Enthält Milch und Soja. Kann Spuren von Gluten, Ei, Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.
Hinweis zu diesen Angaben
Angaben ohne Gewähr. Rezepturen und Nährwerte können vom Hersteller jederzeit geändert werden. Massgeblich sind ausschliesslich die Angaben auf der Originalverpackung. Bitte lies vor dem Verzehr das Etikett – insbesondere bei Allergien und Unverträglichkeiten.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (336 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1571 kJ / 376 kcal | 5279 kJ / 1262 kcal |
| Fett | 2,1 g | 7,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 74 g | 248 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 11 g |
| Eiweiss | 15 g | 50 g |
| Salz | 0,35 g | 1,17 g |
| Kreatinmonohydrat | – | 3,0 g |
| Vitamin A | – | 667 µg (83 % NRV) |
| Vitamin D | – | 4,2 µg (84 % NRV) |
| Vitamin E | – | 9,0 mg (75 % NRV) |
| Vitamin K | – | 75 µg (100 % NRV) |
| Vitamin C | – | 63 mg (79 % NRV) |
| Vitamin B1 | – | 0,93 mg |
| Vitamin B2 | – | 1,2 mg |
| Niacin | – | 14 mg |
| Vitamin B6 | – | 1,1 mg |
| Folsäure | – | 152 µg |
| Vitamin B12 | – | 1,9 µg |
| Biotin | – | 40 µg |
| Pantothensäure | – | 4,6 mg |
| Calcium | – | 667 mg (83 % NRV) |
| Phosphor | – | 524 mg (75 % NRV) |
| Magnesium | – | 281 mg (75 % NRV) |
| Eisen | – | 18 mg (127 % NRV) |
| Zink | – | 11 mg (106 % NRV) |
| Kupfer | – | 1,3 mg (134 % NRV) |
| Mangan | – | 2,0 mg (100 % NRV) |
| Fluorid | – | 2,9 mg (84 % NRV) |
| Selen | – | 55 µg (101 % NRV) |
| Chrom | – | 39 µg |
| Molybdän | – | 48 µg |
| Jod (aus Kelp) | – | 150 µg (100 % NRV) |
Zutaten – 2700g / Chocolate
Maismaltodextrin, Molkenproteinkonzentrat (MILCH), Emulgator (Lecithine (enthält SOJA)), fettreduziertes Kakaopulver, Kreatinmonohydrat, Aroma, Milchmineralkomplex (MILCH), Mineralstoffe (Magnesium, Eisen, Zink, Mangan, Fluorid, Selen, Jod (aus Kelp), Kupfer, Molybdän, Chrom), Vitamine (C, E, B3, A, Pantothensäure als Calcium-D-pantothenat, D-Biotin, B12, Folsäure, D, B6, B1, K, B2), Salz, Stabilisatoren (Cellulosegummi, Guarkernmehl, Carrageen), Süßungsmittel (Sucralose).
Allergene: Enthält Milch und Soja. Kann Spuren von Gluten, Ei, Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.
Hinweis zu diesen Angaben
Angaben ohne Gewähr. Rezepturen und Nährwerte können vom Hersteller jederzeit geändert werden. Massgeblich sind ausschliesslich die Angaben auf der Originalverpackung. Bitte lies vor dem Verzehr das Etikett – insbesondere bei Allergien und Unverträglichkeiten.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (335 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1573 kJ / 376 kcal | 5269 kJ / 1259 kcal |
| Fett | 1,8 g | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 250 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 12 g |
| Eiweiss | 15 g | 50 g |
| Salz | 0,56 g | 1,88 g |
| Kreatinmonohydrat | – | 3,0 g |
Zutaten – 2700g / Strawberry
Maismaltodextrin, Molkenproteinkonzentrat (MILCH), Emulgator (Lecithine (enthält SOJA)), Aromen, Kreatinmonohydrat, Milchmineralkomplex (MILCH), Rote-Bete-Konzentrat, Salz, Mineralstoffe (Magnesium, Eisen, Zink, Mangan, Fluorid, Selen, Jod (aus Kelp), Kupfer, Molybdän, Chrom), Vitamine (C, E, B3, A, Pantothensäure (B5), D-Biotin, B12, Folsäure, D, B6, B1, K, B2), Stabilisatoren (Cellulosegummi, Guarkernmehl, Carrageen), Süßungsmittel (Sucralose).
Allergene: Enthält Milch und Soja. Kann Spuren von Gluten, Ei, Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.
Hinweis zu diesen Angaben
Angaben ohne Gewähr. Rezepturen und Nährwerte können vom Hersteller jederzeit geändert werden. Massgeblich sind ausschliesslich die Angaben auf der Originalverpackung. Bitte lies vor dem Verzehr das Etikett – insbesondere bei Allergien und Unverträglichkeiten.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (334 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1574 kJ / 376 kcal | 5273 kJ / 1260 kcal |
| Fett | 1,9 g | 6,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 250 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 12 g |
| Eiweiss | 15 g | 50 g |
| Salz | 0,44 g | 1,48 g |
| Kreatinmonohydrat | – | 3,0 g |
| Calcium | – | 770 mg |
| Eisen | – | 14 mg |
| Jod | – | 150 µg |
Zutaten – 2700g / Banana
Maismaltodextrin, Molkenproteinkonzentrat (MILCH) (Emulgator: Lecithin (SOJA)), Aromen (MILCH), Kreatinmonohydrat, Milchmineralkomplex (MILCH), Mineralstoffe (Magnesium, Eisen, Zink, Mangan, Fluorid, Selen, Jod, Kupfer, Molybdän, Chrom), Salz, Vitamine (C, E, B3, A, B5, B7, B12, B9, D, B6, B1, K, B2), Stabilisatoren (Cellulosegummi, Guarkernmehl, Carrageen), Süßungsmittel (Sucralose), Farbstoff (Riboflavine).
Allergene: Enthält Milch und Soja – auch die Aromen enthalten Milch. Kann Spuren von Gluten, Ei, Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.
Hinweis zu diesen Angaben
Angaben ohne Gewähr. Rezepturen und Nährwerte können vom Hersteller jederzeit geändert werden. Massgeblich sind ausschliesslich die Angaben auf der Originalverpackung. Bitte lies vor dem Verzehr das Etikett – insbesondere bei Allergien und Unverträglichkeiten.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (335 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1572 kJ / 376 kcal | 5267 kJ / 1259 kcal |
| Fett | 1,8 g | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 250 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 12 g |
| Eiweiss | 15 g | 50 g |
| Salz | 0,57 g | 1,89 g |
| Kreatinmonohydrat | – | 3,0 g |
| Eisen | – | 14 mg (100 % NRV) |
Zutaten – 5400g / Vanilla
Maismaltodextrin, Molkenproteinkonzentrat (MILCH), Emulgator (Lecithine (enthält SOJA)), Aromen, Kreatinmonohydrat, Milchmineralkomplex (MILCH), Salz, Mineralstoffe (Magnesium, Eisen, Zink, Mangan, Fluorid, Selen, Jod (aus Kelp), Kupfer, Molybdän, Chrom), Vitamine (C, E, B3, A, Pantothensäure (B5), D-Biotin, B12, Folsäure, D, B6, B1, K, B2), Stabilisatoren (Cellulosegummi, Guarkernmehl, Carrageen), Süßungsmittel (Sucralose).
Allergene: Enthält Milch und Soja. Kann Spuren von Gluten, Ei, Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.
Hinweis zu diesen Angaben
Angaben ohne Gewähr. Rezepturen und Nährwerte können vom Hersteller jederzeit geändert werden. Massgeblich sind ausschliesslich die Angaben auf der Originalverpackung. Bitte lies vor dem Verzehr das Etikett – insbesondere bei Allergien und Unverträglichkeiten.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (336 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1571 kJ / 376 kcal | 5279 kJ / 1262 kcal |
| Fett | 2,1 g | 7,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 74 g | 248 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 11 g |
| Eiweiss | 15 g | 50 g |
| Salz | 0,35 g | 1,17 g |
| Kreatinmonohydrat | – | 3,0 g |
| Eisen | – | 18 mg (127 % NRV) |
| Kupfer | – | 1,3 mg (134 % NRV) |
| Jod (aus Kelp) | – | 150 µg (100 % NRV) |
| Fluorid | – | 2,9 mg (84 % NRV) |
Zutaten – 5400g / Chocolate
Maismaltodextrin, Molkenproteinkonzentrat (MILCH), Emulgator (Lecithine (enthält SOJA)), fettreduziertes Kakaopulver, Kreatinmonohydrat, Aroma, Milchmineralkomplex (MILCH), Mineralstoffe (Magnesium, Eisen, Zink, Mangan, Fluorid, Selen, Jod (aus Kelp), Kupfer, Molybdän, Chrom), Vitamine (C, E, B3, A, Pantothensäure als Calcium-D-pantothenat, D-Biotin, B12, Folsäure, D, B6, B1, K, B2), Salz, Stabilisatoren (Cellulosegummi, Guarkernmehl, Carrageen), Süßungsmittel (Sucralose).
Allergene: Enthält Milch und Soja. Kann Spuren von Gluten, Ei, Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.
Hinweis zu diesen Angaben
Angaben ohne Gewähr. Rezepturen und Nährwerte können vom Hersteller jederzeit geändert werden. Massgeblich sind ausschliesslich die Angaben auf der Originalverpackung. Bitte lies vor dem Verzehr das Etikett – insbesondere bei Allergien und Unverträglichkeiten.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (334 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1574 kJ / 376 kcal | 5273 kJ / 1260 kcal |
| Fett | 1,9 g | 6,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 250 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 12 g |
| Eiweiss | 15 g | 50 g |
| Salz | 0,44 g | 1,48 g |
| Kreatinmonohydrat | – | 3,0 g |
| Calcium | – | 770 mg |
| Eisen | – | 14 mg |
| Jod | – | 150 µg |
Zutaten – 5400g / Banana
Maismaltodextrin, Molkenproteinkonzentrat (MILCH) (Emulgator: Lecithin (SOJA)), Aromen (MILCH), Kreatinmonohydrat, Milchmineralkomplex (MILCH), Mineralstoffe (Magnesium, Eisen, Zink, Mangan, Fluorid, Selen, Jod, Kupfer, Molybdän, Chrom), Salz, Vitamine (C, E, B3, A, B5, B7, B12, B9, D, B6, B1, K, B2), Stabilisatoren (Cellulosegummi, Guarkernmehl, Carrageen), Süßungsmittel (Sucralose), Farbstoff (Riboflavine).
Allergene: Enthält Milch und Soja – auch die Aromen enthalten Milch. Kann Spuren von Gluten, Ei, Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.
Hinweis zu diesen Angaben
Angaben ohne Gewähr. Rezepturen und Nährwerte können vom Hersteller jederzeit geändert werden. Massgeblich sind ausschliesslich die Angaben auf der Originalverpackung. Bitte lies vor dem Verzehr das Etikett – insbesondere bei Allergien und Unverträglichkeiten.
* Die Werte unterliegen den natürlichen Schwankungen der Rohstoffe.
1 Portion = 2 gehäufte Messlöffel (334–336 g je nach Sorte) in 710 ml Wasser geben und 30 bis 45 Sekunden mixen.
Zum Einstieg in der ersten Woche mit einer halben Portion beginnen – auch die liefert noch rund 630 kcal.
Als Ergänzung nach dem Training oder zwischen den Mahlzeiten, nicht als Mahlzeitenersatz.
Die 2700-g-Dose reicht für 8 Portionen, die 5400-g-Dose für 16. Nur für Erwachsene.
Das könnte dir auch gefallen
Ergänze deinen Einkauf mit passenden Produkten.